안녕하세요,

서울에스원치과의원입니다 :)

혹시 요즘 사진 찍거나 거울 볼 때

치아가 예전보다 짧아진 것처럼 느껴지신 적 있으신가요?

치아는 단단하지만 반복적인 힘과 마찰이 계속되면

조금씩 닳으면서 형태가 변할 수 있어요.

초기에는 통증이 거의 없어 변화를 늦게 알아차리는 경우도 많아요.

치아 마모는 노화보다는

생활 습관 영향이 더 큰 경우가 많아요.

이갈이나 이 악물기, 딱딱한 음식 섭취도 원인이 될 수 있고,

얼음 깨물기 같은 습관도 치아에 부담을 줄 수 있어요.

특히 수면 중 이갈이는

본인이 인지하기 어려워 더 진행되기 쉬워요.

치아 마모가 진행되면 치아가 짧아 보이는 것 외에도

여러 증상이 나타날 수 있어요.

찬 음식에 시린 느낌이나 치아 끝이 얇아지는 느낌이 들 수 있고,

턱이 피로하거나 아침에 불편함이 느껴지기도 해요.

이런 변화는 치아 보호층이 약해지고 있다는 신호일 수 있어요.

치아 마모는 한번 진행되면 자연적으로 회복되기 어려워서

더 이상 진행되지 않도록 관리하는 것이 중요해요.

이갈이나 이 악물기 같은 습관을 줄여주는 것만으로도 도움이 될 수 있고,

양치할 때도 너무 강한 힘은 피하는 것이 좋아요.

또한 현재 상태를 놓치지 않기 위해 정기적으로 구강 상태를 확인해보는 것도 중요해요.